孕妇能喝果粒橙吗?怀孕可以喝鲜榨果汁吗？

颗粒橙是可口可乐公司生产的饮料。它的招牌一定是给人体补充维生素C。然而，第一个婴儿总是能举起小辫子，最好的瓶装饮料不如新鲜水果。如果你想补充维生素C，你不妨多吃些橘子。如果怀孕的母亲想喝果汁，她也可以自己用榨汁机榨果汁。但是这种新榨的果汁能一直喝下去吗？一些专家说，虽然新鲜果汁是健康的，但不应该喝太多。孕妇每天不应超过300毫升。

　　孕妇可以喝果粒橙吗?

有些孕妇喝果汁当水，这也是不科学的。孕妇每天最多应该喝一杯新鲜果汁。鲜榨果汁含有90%以上的水、果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖和蔗糖易于消化和吸收，这将促进快速增重，孕妇每天应饮用不超过300毫升的果汁。如果是橙汁饮料，如橙汁，含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害，孕妇应尽量不要喝。

　　孕妇饮鲜榨果汁每天别超300ml

孕期多喝水可增加循环血量，促进新陈代谢，改善自身免疫功能，对胎儿生长发育有积极作用。但是，专家提醒准妈妈们，孕妇也要注意饮水，以白开水为首选，矿泉水为第二，少喝茶喝水，最好不要喝纯净水、可乐和咖啡，每天鲜榨纯果汁不应超过300毫升。

　　吃水果优于喝果汁、饮料（孕妇吃什么水果好？）

一些专家认为，如果及时添加维生素C和微量元素，天然食品是最好的。吃新鲜水果绝对比喝新鲜的果汁和果汁饮料好。市场上出售的果汁饮料和鲜榨果汁中添加了糖或其他人造化合物，而新鲜水果则是纯天然的。

对于不含添加剂的天然果汁，任认为多喝可能对健康不利。饮用天然果汁引起的肥胖与可乐等苏打水和糖精饮料没有什么不同。一杯果汁结合了许多水果的糖分。如果按照同样的重量计算，果汁比苏打水含有更多的热量。(孕妇可以喝纯净水吗？纯净水和矿泉水哪个更好？)

　　准妈们对“孕妇能喝果粒橙吗?”的看法

1。怀孕期间尽量不要喝酒。毕竟，加工过的果汁需要用各种添加剂来保持新鲜。牛奶对婴儿有一定的影响。如果你真的想喝果汁，你可以自己挤。

2。适量喝一点没关系，但是你不能把它当成水喝，这对胎儿不好，你知道水不能代替它。孕妇不应该缺水，否则她们会患内热、便秘和不利于冲洗尿道的细菌。最好坚持喝水。

3。只是适度喝一点。不要喝太多。它含有各种添加剂，会影响你的宝宝。

4。喝太多是不合适的。虽然这种饮料是纯果汁，但里面一定有一些添加剂和其他东西，对宝宝不好。如果你不能喝白开水，你可以买新鲜水果，并把它榨成果汁喝。它很安全，味道也不错。当你身体好些的时候，你应该多喝白开水，这会促进体内毒素的排出，所以不容易生气。

颗粒橙汁和果汁可以在怀孕期间饮用，但是当选择这种饮料时，也要看它是否是100%纯的新鲜果汁。添加更多添加剂的颗粒橙汁和果汁最好不要饮用。你也可以读“孕妇可以喝酒吗？怀孕期间你可以少喝点红酒。”了解更多孕妇食谱，希望对孕妇和胎儿的健康有所帮助。