蛋白质摄入量过高会影响受孕几率

婴儿的到来原本是一件快乐的事情，但在生孩子之前，我们的准妈妈们必须特别注意自己的保养，否则将来可能会给宝宝带来不必要的麻烦。就饮食而言，高蛋白摄入会影响受孕机会。

蛋白质过高降低受孕成功率

为了生下健康的婴儿，大多数女性在怀孕前就开始增加蛋白质和营养的摄入量。然而，据英国广播公司报道，美国科学家发现，饮食中高蛋白含量会降低女性怀孕的成功率。科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的一个小组研究发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰小鼠胚胎发育早期的正常基因印记，并影响胚胎着床和胚胎发育。加德纳博士将雌性老鼠分成两组。第一组喂食蛋白质含量为25%的食物，第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。四周后，他将雌鼠交配，并将获得的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内，以检查胚胎植入前母亲的饮食对胎儿发育的影响。

实验结果显示，第一批雌性小鼠的胚泡只有35%显示正常的遗传标记，而第二批小鼠的胚泡有70%显示正常的遗传标记。第一批雌性小鼠的胚泡只有65%在移植到代孕雌性小鼠的子宫后发育成胎儿，而第二批的胚泡只有81%。第一批雌性小鼠中只有84%的胎儿进一步发育，第二批中有99%。此外，加德纳博士还分析了代孕雌性小鼠怀孕第五天的胚胎发育。结果表明，第一批雌性小鼠的胚胎发育比第二批雌性小鼠慢1/3天。

肉类食品中还有高蛋白

这表明先前的科学研究长期以来发现，雌性奶牛生殖器官中的蛋白质代谢物——铵含量的增加将改变H19基因的印记，H19基因在胚胎发育中起重要作用。尽管目前的研究仍在老鼠身上进行，加德纳博士认为研究结果对人类也是有用的。“如果饮食中的蛋白质含量过高，生殖系统中的铵含量将相应增加，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产的可能性增加。对于想要孩子的女性来说，蛋白质摄入量不应超过总能量的20%。”高蛋白食物主要包括肉、蛋、奶、豆类和其他日常食物。

小结:如果饮食中的蛋白质含量过高，生殖系统中的铵含量会相应增加，从而影响H19基因的正常印迹和胎儿的发育，导致流产的可能性增加。对于想要孩子的女性，蛋白质摄入量不应超过总能量的20%。